हंसी बेहतरीन दवा है

वह कहावत है, 'हँसी सबसे अच्छी दवा है', जिसका अर्थ है कि 'हँसी ठीक होने का सबसे अच्छा तरीका है'। इस कहावत का निहितार्थ यह है कि 'हँसी हमें ठीक करने में अन्य चीजों (गोलियों की तरह) की तुलना में बेहतर है'।

यहां दवा का मतलब आम तौर पर एक इलाज है, या कुछ ऐसा है जो हमें बेहतर महसूस कराता है। इसका मतलब शारीरिक बीमारी का इलाज हो सकता है। या, इसका मतलब मनोवैज्ञानिक बीमारी का इलाज हो सकता है।

बेशक, डॉक्टरों द्वारा हमें दिए गए नुस्खे को न लेना खतरनाक होगा। हालाँकि, वैज्ञानिक अध्ययनों ने इस कहावत को जन्म दिया है। उन्होंने दिखाया है कि सकारात्मक सोच, मुस्कुराना और हंसना हमारे ठीक होने में तेजी लाने में मदद कर सकता है। और, भले ही आपको सर्दी-जुकाम ही क्यों न हो, किसी बात पर हंसने का प्रबंध करना आपको बेहतर महसूस कराता है।

हंसी को सबसे अच्छी दवा क्यों माना जाता है?

•     सकारात्मकता: जब हम हंसते हैं, तो एक सकारात्मक दृष्टिकोण हमें रोशन कर सकता है। इसके अलावा, यह दूसरों के लिए सकारात्मकता फैला सकता है।
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    परवाह भूल जाना : मजाक पर हंसने से हमारे दिमाग से चिंताएं पल भर के लिए दूर हो जाती हैं।
      एक शारीरिक प्रतिक्रिया: हँसी की शारीरिक क्रिया हमारे शरीर को आराम देती है।
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      पारंपरिक चिकित्सा में मदद करना: अध्ययनों से पता चलता है कि जब हम बार-बार मुस्कुराते हैं तो इलाज अधिक प्रभावी होता है।
  

हँसी सबसे अच्छी दवा है या नहीं, इन अध्ययनों के अनुसार, कुछ हद तक बहस का विषय है। शायद यह कहना बेहतर होगा कि हँसी दवा को सबसे अच्छा काम करती है। हालांकि, कुछ मामलों में, मुस्कान के अलावा कुछ भी हमें ठीक नहीं कर सकता है।

निष्कर्ष: जीवन का आनंद लेना संभव है - तब भी जब हम बीमार हों।